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2026年6月10日(水)の日誌


6/10ストリート5:00〜5:40
w-up
15m〜マーカー1.9mx8
ながし110mx2
(36m〜マーカー2.0mx12)
ながし110mx1 マーカーなし

今日も流しの中間にマーカーをいれたがマーカー抜けてから(終盤)前腿の疲労感が強く接地位置が前すぎる気がし、マーカーなしでやったところ疲労感はなくなったが、接地後の脚が戻る感触が弱く手応えはなし。マーカー意識により動きが狭くて捌こうとブレーキかけているか、靴のクッション強すぎるせいか、軸うんぬんか。


日誌: 165日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@spsp365run

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB?