2026年6月4日(木)の日誌
6/4 4:50〜5:30 ストリートw-upながし120mx3 r5(32m〜マーカー2mx14個)縦意識のためマーカー設置。36mくらいからマーカーを置いていい気が。
走
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日誌: 159日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
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なりり@spsp365run
HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB?
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