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2026年5月25日(月)の日誌


5:15〜5:35
w-up
90mながしx4

全体的に股関節周りで動かせたのと起き上がり最中の接地感触は良さげだったような。動作スピードを上げていきどうなるか。


日誌: 151日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@spsp365run

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB?