スプトレ

2025年11月4日（火）の日誌

1.アップ（jog,動的ストレッチ,ドリル,流し×3）
2.30m×3
3.9割くらい

今日の反省
多分猫背

意識したこと
前傾姿勢の足の接地

ひとこと言わせてください。
同じメニューばっかであきた💩

接地

日誌: 21日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

しおゆき@shio

高3 受験生 17秒中盤→11.66 10秒台行くまでの軌跡 目標は関西インカレ出場！

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