スプトレ

2025年10月27日（月）の日誌

勉強するから今日から軽めで

1.アップ（jog,動的ストレッチ,ドリル,流し×2）
2.30m×3
3.9割

今日の反省
ない。

意識したところ
気持ちよく走る

フォーム意識

日誌: 13日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

しおゆき@shio

高3 受験生 17秒中盤→11.66 10秒台行くまでの軌跡 目標は関西インカレ出場！

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