スプトレ

2025年10月19日（日）の日誌

ストレッチ

rest

日誌: 5日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

しおゆき@shio

高3 受験生 10秒台への凡人の挑戦日記 PB 100m 11.66（+1.0） 200m 23.96（-1.3） 400m53.20 手動 今はカスやけど来年化ける

月
火
水
木
金
土
日