2025年10月15日（水）の日誌
1.アップ
2.電柱1本目まで×3
3.テンポ走 電柱3本目まで×5
4.ダウン
今日の反省
足が流れてる
疲れてきたとき腰が引ける
スタート猫背
意識したところ
大きく走る意識
フォーム意識
しおゆき@shio
高3 受験生 10秒台への凡人の挑戦日記 PB 100m 11.66（+1.0） 200m 23.96（-1.3） 400m53.20 手動 今はカスやけど来年化ける
2025年10月15日（水）の日誌
1.アップ
2.電柱1本目まで×3
3.テンポ走 電柱3本目まで×5
4.ダウン
今日の反省
足が流れてる
疲れてきたとき腰が引ける
スタート猫背
意識したところ
大きく走る意識
フォーム意識
しおゆき@shio
高3 受験生 10秒台への凡人の挑戦日記 PB 100m 11.66（+1.0） 200m 23.96（-1.3） 400m53.20 手動 今はカスやけど来年化ける