スプトレ

2024年10月1日（火）の日誌

芝生80m3本、50m流し1本
懸垂10回、バック懸垂5回x2
腹筋3種エンドレス20分

80m3本、流し1本

日誌: 12日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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