スプトレ

2024年11月29日（金）の日誌

スレッド走15キロ40m4本
3点スタート50m4本
流し2本
250mテンポ走36〜7秒

スレッド走、流し、テンポ走

日誌: 70日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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