スプトレ

2024年11月19日（火）の日誌

身体操作、ドリル
スレッド走20〜25キロ40m5本
スパイク流し5本

スレッド走、流し

日誌: 60日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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