スプトレ

2024年11月9日（土）の日誌

身体操作、ドリル
坂ダッシュ50m10本
筋肉痛もあり、7割くらいから進むポイント探しながら徐々にスピード上げていく

坂ダッシュ

日誌: 51日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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