スプトレ

2024年10月22日（火）の日誌

ウェイト
クリーン、スクワット、デットリフト、ベンチプレス、懸垂
ハードルジャンプ4回、流し4本

ウェイト、ジャンプ、流し

日誌: 33日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

月
火
水
木
金
土
日