スプトレ

2024年10月11日（金）の日誌

オフ！腹筋3種30回x5、懸垂10、バック懸垂5x3
明日はYouTubeで有名なBTPの方と練習

日誌: 22日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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