スプトレ

2024年10月10日（木）の日誌

身体操作、ドリル、流し
芝生でマーク走15個150㎝5本
120m3本
来週から週1〜2しっかりウェイト入れてくぞ！

マーク走

日誌: 21日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.36(＋1.5)

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