微筋肉痛

インクラインベンチ
45*10
55*6💦
45*10
クリーン
50*7
57.5*5
67.5*3
50*8
RDL
80*10
90*10
85*7💦
ラットプルダウン
32*10
36*10*2
プランク、腹筋系

ベンチスクワットできず
スナッチ調子いい
RDL3セット目踏ん張れず、、、

最近現状に満足してきている気がします。
誰かケツ叩いてください。