スプトレ

2025年8月1日(金)の日誌


走り(学校)
ダイナマ(前後、直上)×5づつ
坂(30mくらい)×3

スタート区間を意識した。胴体から動いている感じがあまり無かったが動きが悪い訳では無かった。

走り


日誌: 139日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 27.8℃

湿度: 68%

気圧: 1006.6hPa

プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81