ウエイト(学校)
4RM×3
S (110kg×4)×3
B(65kg×4)×3
ベントロ、ジャンブ

久しぶりのウエイトだったからかフォームの崩れが多く見られた。Bは顔側に下げてしまっていたので真っ直ぐ挙げて降ろす。スクワットも体勢が崩れていたので腹圧をかける。