合宿３日目

朝練(6コマ目)
雨のため中止
午前練(7コマ目)
土砂降りだったため、補強
・ランジ、ダイナマックス、スキップなど
・晴れたため最後の坂ダッシュ『70m×10 どのように走るかは自分で決める』
最終日は特に疲労が残り左足が張っていたが、三日間の中で一番良い動きができて良かった。
最後の坂ダッシュでは最初の5本はスピードを出すことを意識して走り、良い感じにスピードを維持したまま走れて良かった
後半6〜9本目は腕振り、スタート、乗り込みを意識して走った。1.２日目に比べると良い動きができていて良かった。ラスト1本は本気で走ったが、10本の中で一番動きが悪く、少し力んでしまっていたからリラックスして走りたい。