2025年8月5日(火)の日誌
合宿1日目
午前(1コマ目)
・10分ジョグ、ドリル、ダイナマックス
・50m坂ダッシュ×10
午後(2コマ目)
・フリージョグ、アップ
・70mダッシュ×20『50×4セット』
体調も良く体もそこそこ調子が良かったが、出力があまり出せなかったし、いつもと違う環境だったとしても、自分の走りができなかった
2025年8月5日(火)の日誌
合宿1日目
午前(1コマ目)
・10分ジョグ、ドリル、ダイナマックス
・50m坂ダッシュ×10
午後(2コマ目)
・フリージョグ、アップ
・70mダッシュ×20『50×4セット』
体調も良く体もそこそこ調子が良かったが、出力があまり出せなかったし、いつもと違う環境だったとしても、自分の走りができなかった