スプトレ

2025年4月15日（火）の日誌

ストレッチ
千布トレ
メディシン
階段トレ
流し
倒れこみ
200＋50＋50 2set (24.5 23)
＋‪α 50＋50
今日も雰囲気良く練習できた

練習

日誌: 2日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: -

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

りんた400mH@rinta

高2ハードラー

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