スプトレ

2025年10月31日(金)の日誌


体幹
プランク1分
反対プランク1分
腹筋


日誌: 2日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

@rikuzyou