スプトレ

2024年9月8日（日）の日誌

ジョグ 体操 ストレッチ スプリントドリル
流し×2
120mテンポ×5 r=5m
(19"16 18"10 16"44 15"88 16"04)

日誌: 57日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: とても良い

天気: くもり

気温: 30.5℃

湿度: 69%

気圧: 1011.6hPa

なる@rYf05Mz7

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