スプトレ

2024年8月22日（木）の日誌

ジョグ 体操 ストレッチ スプリントドリル
流し×2
下り坂 70m×4(10"46 10"58 10"70 10"59)
r=4.5m
平地流し×2

日誌: 52日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: くもり

気温: 27.5℃

湿度: 88%

気圧: 1012.3hPa

なる@rYf05Mz7

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