2024年8月2日（金）の日誌
ジョグ 体操 ストレッチ スプリントドリル坂流し×3上り(30m×3 60m×2 80m×1)×2r=3~4m sr=5m下り 70m×1平地流し×4
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日誌: 39日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 良い
天気: 晴れ
気温: 26℃
湿度: 77%
気圧: 1013.8hPa
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