2024年7月1日（月）の日誌
SQ 50kg×5 65kg×3 75kg×1 85kg×195kg×1 100kg×1×2 85kg×5×3JSQ 50kg×15×2流し×4スクワットの出力も戻ってきて安心。がんばろう
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日誌: 19日目
体調: 普通
筋肉: 良い
睡眠: 少し悪い
天気: くもり
気温: 24.9℃
湿度: 98%
気圧: 1000hPa
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なる@rYf05Mz7
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