スプトレ

2025年10月27日(月)の日誌


スクワット
カーフレイズ
ノルハム
腸腰筋
体幹


日誌: 149日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

うり@piyGIw7m