スプトレ

2025年8月6日（水）の日誌

ほぐし、ジョグ、体操、バンド
SD30×3
坂下り40×3

ドリルなくても動いた

競技場

日誌: 309日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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