スプトレ

2024年10月27日（日）の日誌

フルスクワット　50k×10
ステップアップ（片足ずつ）　35k×10
デットリフト　30k×10

3種目3セット

ウエイト

日誌: 26日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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