スプトレ

2024年10月10日（木）の日誌

下肢+臀部チューブトレ
腰椎つぶし ヒップリフト
V字腹筋

家トレ

日誌: 9日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

月
火
水
木
金
土
日