スプトレ

2024年10月9日（水）の日誌

上半身チューブトレ
体幹
午後レスト（だらだらする）

家トレ+レスト

日誌: 8日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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