体幹
アップ
技術練
助走
ちょっと砲丸

日本選手権で感じた事試す。股関節いい感じに意識してやれたし手で行くイメージが無かったからいいんじゃない？やり持った時なけれそうな感じしたしいいね
砲丸へた