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2026年4月20日(月)の日誌


体幹
ボール投げ

試合翌日の練習。やり投げ見て刺激もらた
意識は左足と右手。動きをまとめたかった
左足に乗ること、下半身で投げることがなんとなくわかってきた
もっと上半身が粘るというか下半身からの連動を待つみたいなのが欲しい

練習


日誌: 296日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

やり投げ