スプトレ

2026年2月3日（火）の日誌

テンポ走
250×2
300×3
200×2
色んな動き
動き作り

体力戻しの一環で来たらテンポ走らされた。吐きかけた

リハビリ

日誌: 264日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

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