スプトレ

2026年4月8日(水)の日誌


競技場 100m,100m×3 wb
12.21, 12.6, 13.1, 13.6

かなりいい気持ちで走れてるイメージ。今までよりストライドが大きくなってる気がする。
ただ、動画を見ると接地が前寄り過ぎる。次で意識して狭くするとつんのめるし難しい、、、。

100mでケツに負荷かかって、スピードも落ちて、割と出し切れてる感覚があってよい。
ただ、気持ち悪くなってしまったので、そこは弱さが出たかな、、

タイムトライアル

80m

12.21

競100


日誌: 66日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なこにす@nakonisu

20代。2025年10月に陸上始めました。手元計測で12.21。まずは11秒台目指します。いつか10秒台出したい! (80mのタイムは手動での100m)