スプトレ

2026年3月21日(土)の日誌


6km TT
前半3kmは4:10/kmで走れたが、その後左膝を痛めてしまった。歩きつつ進んだが、途中行けるかと思い走りつつ何とかゴール。
その後痛みが止まらず、、、
痛くなったらやめて棄権すべきだったと反省。今後に生かす

6kmTT


日誌: 64日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なこにす@nakonisu

20代。2025年10月に陸上始めました。手元計測で12.21。まずは11秒台目指します。いつか10秒台出したい! (80mのタイムは手動での100m)