スプトレ

2024年6月8日(土)の日誌


・アップ
・基礎トレーニング
・筋トレ
・流し
・20m×3
まだ足に違和感があったので長い距離を走りませんでした。


日誌: 8日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 22℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

nakaken@nakaken

中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。