スプトレ

2024年6月7日(金)の日誌


・アップ
・基礎練習
・筋トレ
・体幹
・20m×3
体調が徐々に回復してきました。ただ足に違和感があります。


日誌: 7日目

体調: 少し悪い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 20℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

nakaken@nakaken

中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。