2024年6月6日(木)の日誌
・筋トレ・体幹・基礎トレーニング・ストレッチここ数日体調が悪かったのでトレーニングできていませんでした。まだ調子は良くないですが、徐々に練習を再開していきたいと思います。
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日誌: 6日目
体調: 少し悪い
筋肉: 良い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 10℃
湿度: -
気圧: -
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nakaken@nakaken
中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。
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