スプトレ

2024年6月6日(木)の日誌


・筋トレ
・体幹
・基礎トレーニング
・ストレッチ
ここ数日体調が悪かったのでトレーニングできていませんでした。まだ調子は良くないですが、徐々に練習を再開していきたいと思います。


日誌: 6日目

体調: 少し悪い

筋肉: 良い

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 10℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

nakaken@nakaken

中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。