スプトレ

2024年6月3日(月)の日誌


・アップ
・基礎トレーニング
・筋トレ
・20m一本
足を痛めているため、あまり走りませんでした。


日誌: 5日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 17℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

nakaken@nakaken

中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。