アップと基礎トレーニング、20m2本、100m一本。
久しぶりに100mを走り、こんな感覚だったなと走る感覚を実感しました。
タイムを記録しましたが、12.38（正確ではない）と中学と同じくらいのスピードで走れているのが確認できました。ここから記録を伸ばしていく練習に取り組んでいきたいと思います。