スプトレ

2024年6月27日（木）の日誌

体調を崩していてしばらくトレーニングできていなかったが、再開できた。
・筋トレ
・体幹
・基礎トレーニング
・アップ
・流し
・50m×1

日誌: 10日目

体調: 普通

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

nakaken@nakaken

中学校で辞めてしまった陸上競技。再び始めたい。大会に出場し自己ベストを更新することが目標。

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