スプトレ

2026年4月6日(月)の日誌


アップ
メディシン投げ
動的
流し
300+200+100テンポ走
補給
ダウン

テンポ走


日誌: 218日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

のぞむ@n0z06

100m13.08 200m26.21 400m62.10 4継48.53