スプトレ

2026年3月15日（日）の日誌

星稜高校アップ
低重心ランジ
三点SD(2歩目意識)
流し
ダウン

流し

日誌: 196日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

のぞむ@n0z06

100m13.08 200m26.21 400m62.10 4継48.53

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