スプトレ

2025年10月25日（土）の日誌

アップ
動的
ミニハードル
流し×2
足合わせ21〇
1200(4'26)＋300(52)
r20'
800(3'04)
流し
ダウン

1200＋300＋800

日誌: 55日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

のぞむ@n0z06

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