スプトレ

2025年10月18日(土)の日誌


アップ
動的
1000×2(3'59、4'04)
流し×2
4継スタート練
20分ジョグ

1000×2


日誌: 48日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

のぞむ@n0z06