スプトレ

2025年1月11日（土）の日誌

合同練習
抵抗　マウンテンクライマー　動的ストレッチ
up　1600m　スプリントサーキット×2
200+220+240　REST7分

部活

日誌: 8日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: とても良い

天気: 晴れ

気温: 6℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

あかり@myx1c

100m　走幅跳び

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