2025年10月16日（木）の日誌
踵歩きtotal200m+ｳｫｰｷﾝｸﾞ200mストレッチベンチ50×8×3 55×5バウンディング ホッピングダウンｳｫｰｸ😩
れんしゅー
1
日誌: 5日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: -
気温: 18.3℃
湿度: 99%
気圧: 1014hPa
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琉@lsyu45k
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