スプトレ

2025年10月23日(木)の日誌


30分間ジョグ
ペース4分30秒
明後日の記録会で5000に出るのでそのための調整。16分台を出すことが目標。


日誌: 9日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ