スプトレ

2025年10月21日（火）の日誌

30分間ジョグ
１キロ4.30ペース
筋トレ
主に上半身を鍛えた

日誌: 7日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ

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