スプトレ

2025年10月20日(月)の日誌


筋トレを重点的にやった。
今日は下半身と上半身両方鍛えた。
この調子で筋トレして粘れるようになる。


日誌: 6日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ